为深入推进“健康盘锦”建设，切实关心关爱广大职工身心健康，精准满足职工职业健康需求，近日，由市卫健委中心承办的健康巡讲活动走进我局，为自然资源系统干部职工送上专业的健康知识和应急技能培训。

此次特邀市中心医院临床营养科李松华主任授课。讲座紧扣中国居民膳食指南，系统解读在国民营养计划的背景下，中国居民平衡膳食宝塔（2022版）和平衡膳食八准则等内容。讲座还针对食物的摄入量、不同年龄层人群饮食差异以及健康烹饪方式等重点内容，结合大众常见饮食误区，给出科学化、生活化的膳食建议，引导大家养成合理膳食、均衡营养的饮食习惯。

讲座后，市急救医疗中心赵娜医生向大家讲解并演示心肺复苏流程及AED（自动体外除颤器）使用方式。工作人员全程示范标准施救流程，细致纠正实操问题，让参会人员熟练掌握实用应急急救技能。理论与实操相结合的方式令人印象深刻，不仅强化了健康意识，也掌握了实用的急救技能。

本次巡讲活动内容充实、实用性强，现场互动氛围积极，切实有效增强了职工对科学健康知识学习的意识，更有效引导全体干部职工主动养成科学自律、健康规律的生活方式，为高效推进各项工作开展筑牢健康根基。